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十院士三亚论稻 “分子育种”是水稻未来发展方向

2019-05-23 17:30 来源:岳塘新闻网

  十院士三亚论稻 “分子育种”是水稻未来发展方向

  每周一上午,是武汉市第一医院皮肤科医生吴娟固定坐诊化妆品皮炎门诊的时间。与2017年相比,普通文理科报名人数均有所减少,艺术、体育类考生由前几年的持续下降转为上升。

  在安保消防方面,不少小区保安不尽责、门禁系统形同虚设、物业公司侵占消防通道等话题引起网民共鸣,“电梯故障维修”成为投诉热门,使得网民质疑物业公司无作为。来来来一波剧照先走起——

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  恩施晚报讯(通讯员杨雯赵洁晶)“还要跑那么远去办一卡通啊?”“你们这怎么不能办理这个业务?”6月11日之后,市民再也不用担心这样的问题了,“社保一卡通”业务正式进驻恩施“市民之家”市人社局窗口。  从舆论口碑和后期形象修复来看,相关舆情发生后,在未造成人员伤亡的情况下,涉事电梯维保单位及时提供救援并承担相应责任,舆情在短时间内便会落地,企业美誉度回升也较快,反之则易引发舆论围观声讨,对涉事电梯供应商、所在物业公司甚至相应的楼盘开发商都造成较为负面的影响。

该剧由著名导演管虎担任总导演,演员阵容更是实力派组合——潘粤明大伙儿对他肯定不会陌生啦,前不久在《白夜追凶》里演技逆天。

  中科院水生所研究员李钟杰介绍,30多年前,梁子湖水草丰富,鱼儿品种达上百个。

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  【工地塌陷】记者目击现场救人昨日上午,有网友爆料,白沙洲正商金域世家工地突发塌陷事故。

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  据周边居民介绍,昨日一早工地大门处突然来了好几辆消防车及救护车,一开始大家还以为是发了火灾,后来才知道是出了塌陷事故。

  起初,王晶用银行卡里的钱还了几笔平台的钱,但有笔2200多元的借款,她因逾期两天,就被要求还了3000多元。5月初,她在朋友圈看到一则“贷款不用还”的信息,于是向陌生人求助。

  

  十院士三亚论稻 “分子育种”是水稻未来发展方向

 
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央广网

这样吃饭最易招来“结石” 四个误区勿入

2019-05-23 08:53:00来源:人民网-生命时报

  近年来,查出结石的人越来越多,有关“吃豆腐得结石”的报道也屡见不鲜。体内这些“小石头”真是吃出来的?为此,记者采访了第二军医大学附属长海医院营养科主任医师蔡东联。

  数据显示,我国已成为结石发病率最高的国家之一,南方部分地区发病率超过10%。蔡东联介绍,人体形成结石的原因很多,除了生活在炎热地区、运动过少、患某些疾病等因素外,不良饮食习惯也是重要成因之一。总结起来,主要有以下几类易患结石的吃法。

  喝水少、水质差最易引发结石。常见的肾结石,就与长时间喝水不足有关。人体70%的成分是水,其代谢、排毒都需大量水分。饮水量太少,会增加血液浓度及肾脏负担,并导致尿液浓缩,易引起结石。建议成人每天喝至少8杯水。蔡东联表示,有些地区的饮用水是硬水,晶体、钙含量较高,会使人体尿钙增高,形成结石。

  摄取过多高蛋白质食物。例如经常吃肉太多甚至拿肉当主食的人。蛋白质在体内消化代谢后,会增加尿液酸性,身体为平衡尿液酸碱度,会释放碱性的钙,钙与尿酸便会在泌尿系统中形成结石。成人每天需60~80克蛋白质,经常大吃大喝的人易超标,可多吃果蔬并相应减少肉类摄入。

  吃太咸有风险。体内的高盐分从尿液中排出时,也会增加钙排出量,使尿钙升高,易在尿液中与草酸结合形成结石。烹饪时可用蒸煮代替煎炸,菜出锅时再撒盐,少吃咸菜、酱类等高盐食物。

  嘌呤高的食物吃太多。如动物内脏、海鲜等。嘌呤的代谢产物是尿酸,尿酸过高,可能形成尿酸结石。吃嘌呤多的食物时最好别喝酒,应多喝些水增加嘌呤代谢、排出。

  饮食中油水大。脂肪会阻碍尿酸代谢,导致血液中尿酸浓度增加,当水分摄入不足时,易产生结石。吃了油大的食物更要多喝水才能避免结石。

  此外,蔡东联也列举了生活中关于“吃出结石”的几个误区。

  误区1:吃菠菜豆腐汤会导致结石。菠菜等青菜含大量草酸,豆腐含钙丰富,人们觉得二者一起吃,会产生常见的草酸钙结石。蔡东联表示,菠菜豆腐在一起,的确会产生草酸钙,但其无法被人体吸收,也不会进入泌尿系统,而是随其他未消化的食物残渣,通过粪便排出体外,不会造成结石。同样的道理,奶茶中的草酸也不会导致结石。

  误区2:吃富含钙的食物会导致结石。很多人因害怕得结石,不敢吃豆腐、喝牛奶。蔡东联表示,一般人或结石患者不需刻意回避含钙食物,形成结石的成分要在特定的尿液酸碱度下才会析出。相反,充足的钙会结合肠道中的草酸,形成不易被吸收的草酸钙,从而避免形成结石。建议成人每天喝300毫升牛奶,既能保障当天所需的钙,又不必担心过多钙导致结石。

  误区3:吃太多维生素C含量高的食物会导致结石。维生素C在体内代谢后会产生草酸,有人担心吃太多高维生素C含量的食物会增加尿中草酸浓度。研究证实,饮食中吃大量维生素C与草酸钙结石的形成无关。蔡东联表示,除非依靠营养品等大量摄入,否则从饮食中获取的维生素C不足以成为结石病因。

  误区4:喝啤酒可预防结石。因啤酒中的酒精和水分有利尿作用,便有了这一说法。研究表明,酒精的利尿作用短期内可帮助排尿,但若喝太多,不断排尿反而让水分流失更快,更易产生结石。

编辑: 果君
关键词: 尿酸结石;尿钙;蔡东联;尿液;维生素C;利尿作用;消化代谢;嘌呤;草酸钙;发病率
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